¿Dolor de codo al trabajar o hacer deporte? Podría ser epicondilitis y así puedes tratarla
02/03/2026
El codo de tenista ¿o algo más?
¿Te duele la parte externa del codo al tomar una taza, escribir en el computador o levantar peso? Ese dolor que muchas personas asocian exclusivamente al tenis en realidad puede aparecer en cualquier persona que realice movimientos repetitivos con la muñeca y el antebrazo. La epicondilitis, conocida popularmente como “codo de tenista”, no es solo una lesión deportiva: también es frecuente en trabajadores de oficina, personas que usan herramientas manuales o entrenan con sobrecarga.
La epicondilitis se produce por una sobreexigencia de los tendones que se insertan en el codo, generando inflamación y dolor localizado que puede irradiarse hacia el antebrazo. Con el tiempo, si no se trata adecuadamente, puede limitar actividades cotidianas tan simples como girar una llave o cargar una bolsa.
Cómo lo abordamos en CRL
En Clínica CRL abordamos la epicondilitis desde su causa y no solo desde el síntoma. Dentro de las alternativas terapéuticas, la punción seca permite desactivar puntos dolorosos y disminuir la tensión muscular asociada, mientras que la neuromodulación ayuda a regular la señal de dolor y mejorar la función del tejido afectado. Estas técnicas, integradas a un plan kinésico personalizado, favorecen una recuperación más rápida y efectiva.
Si el dolor de codo está interfiriendo en tu trabajo, entrenamiento o actividades diarias, evaluarlo a tiempo puede marcar la diferencia. Un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado permiten aliviar el dolor y evitar que la lesión se vuelva persistente.
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