Dolor de rodilla: señales que no debes ignorar y cómo actuar

La gonalgia

Es el término médico para decir “dolor de rodilla” y una de las consultas médicas más frecuentes. Esta articulación soporta su peso y permite caminar, subir escaleras, agacharse, correr y saltar; por eso el dolor aparece tanto en el deporte como en gestos cotidianos (estar de pie muchas horas, subir y bajar, permanecer sentado largo tiempo o retomar actividad tras sedentarismo).

Las causas

Las más frecuentes incluyen sobrecarga y desbalance muscular, tendinopatía rotuliana, irritación de banda iliotibial (dolor en la cara externa en corredores), molestias meniscales, bursitis por roce y, en personas mayores o con sobrepeso, artrosis inicial con rigidez breve al despertar y dolor que vuelve tras cargas prolongadas. Tras un giro o caída pueden aparecer esguinces o roturas que requieren valoración inmediata.

¿Cuándo consultar?

Si el dolor dura más de una semana o limita actividades; si hay hinchazón o calor; bloqueo para estirar o doblar; sensación de inestabilidad; chasquido con incapacidad para apoyar; dolor nocturno que despierta; fiebre; recaídas frecuentes; o falta de respuesta a medidas básicas. La evaluación oportuna evita cronificar y acorta la recuperación.

En Clínica CRL

nos preocupamos de que la primera consulta sea lo más completa posible. Según el caso, utilizamos ecografía en la misma consulta para observar tejidos blandos en tiempo real y precisar el diagnóstico; si sospechamos lesión meniscal o ligamentaria, podemos complementar con radiografías o resonancia en caso de ser necesario. Con un diagnóstico claro definimos un plan ajustado a sus objetivos y nivel de actividad, con nuestro equipo multidisciplinario. 

En la mayoría de los casos

Un programa de kinesiología específico, centrado en control motor, fuerza, movilidad y retorno progresivo, mejora el cuadro con buenos resultados. Cuando corresponde, integramos terapia manual y procedimientos guiados por imagen como apoyo, siempre con criterios clínicos y objetivos funcionales claros. La meta no es solo “quitar el dolor” hoy, sino recuperar la función y reducir el riesgo de nuevas lesiones.

El dolor de rodilla no debe normalizarse. Puede relacionarse con deporte o con actividades diarias, pero casi siempre tiene explicación y tratamiento. Si los síntomas persisten o aparecen signos de alarma, agenda una evaluación con nosotros en clinicacrl.cl. 

Un diagnóstico preciso y un plan personalizado marcan la diferencia entre mejoras pasajeras y una recuperación efectiva y sostenida.