Daniela Cuadra en CNN Chile | Consejos de readaptación frente al malestar físico postvacaciones

Daniela Cuadra - CNN Chile

Se terminan las vacaciones y volver a la rutina no solo puede generar cansancio mental, sino también un malestar generalizado en el cuerpo, así como sensación de pesadez muscular al retomar actividades habituales. En CNN Chile, la Dra. Daniela Cuadra, directora médica de Clínica CRL, explicó que este “síndrome postvacacional” se relaciona con cambios repentinos en la actividad física y los hábitos diarios. También nos entregó recomendaciones al respecto para readaptarnos progresivamente.