Mundial y sedentarismo: recomendaciones para evitar problemas de salud

Sebastián Ríos - Bío Bío TV

Durante su participación en Bío Bío TV, el kinesiólogo Sebastián Ríos abordó un hábito que suele aumentar durante eventos deportivos como el Mundial: pasar largos períodos sentado frente a una pantalla.

En la entrevista, compartió recomendaciones prácticas para incorporar pausas activas, mejorar la movilidad y reducir los efectos del sedentarismo, especialmente en personas que pasan varias horas siguiendo los encuentros deportivos.