Entrevista en UCV TV - Helmuth Reinhardt
El deporte de alto contacto exige más que fuerza: necesita preparación. Nuestro doctor Helmuth Reinhardt habló sobre cómo entrenar de forma segura y evitar lesiones en disciplinas intensas.
Entrevista a la Dra. Daniela Cuadra ADN
La Dra. Daniela Cuadra estuvo presente ADN radio, compartiendo su experiencia sobre la vuelta al deporte en estos días de calor 💪🏻✨
Recupera tu bienestar: todo lo que debes saber sobre el dolor cervical
La cervicalgia, o dolor cervical, es una de las molestias musculoesqueléticas más comunes que afecta tanto a personas activas como a quienes pasan largas horas frente a un computador o realizando trabajo físico. Este dolor puede limitar la movilidad, afectar la postura y disminuir la calidad de vida si no se aborda adecuadamente.
Tendinopatías deportivas: lo que todo futbolista debe saber
Las lesiones de tobillo, en particular las tendinopatías, son comunes en futbolistas amateurs y profesionales. Estas lesiones afectan la calidad de vida de los deportistas y pueden limitar su rendimiento en el campo. Es esencial comprender la prevalencia de estas lesiones, sus causas y la importancia de un diagnóstico y tratamiento oportunos.
Entrevista a Dra. Daniela Cuadra UCV
En esta entrevista con UCV, la Dra. Daniela Cuadra aborda el dolor crónico y las lesiones musculoesqueléticas, explicando cómo prevenirlas y tratarlas de manera efectiva.
Entrevista a Dra. Daniela Cuadra CNN
En esta entrevista con CNN, la Dra. Daniela Cuadra nos explica cómo las personas con daño cardiovascular pueden recuperar su actividad física de manera segura y mantenerse activos después de los 60.
Alimenta tu rendimiento: la clave de la nutrición en el deporte.
Cuando hablamos de rendimiento deportivo y bienestar físico, muchos se concentran únicamente en el entrenamiento y la actividad física. Sin embargo, la nutrición juega un papel fundamental en cómo tu cuerpo responde al esfuerzo, se recupera y mantiene la energía necesaria para rendir al máximo. Una alimentación adecuada no solo optimiza el rendimiento, sino que también reduce el riesgo de lesiones y fatiga, contribuyendo a una práctica deportiva segura y efectiva.
Epicondilitis: Comprende, Trata y Recupera tu Bienestar
La epicondilitis, comúnmente conocida como codo de tenista, es una afección dolorosa que afecta la parte externa del codo. Aunque su nombre sugiere una relación exclusiva con el tenis, esta condición puede presentarse en cualquier persona que realice movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo, como pintores, carpinteros o incluso en oficinistas.
Tendinopatía rotuliana: Cómo reconocerla, prevenirla y tratarla eficazmente
Esta afección ocurre en el tendón rotuliano, que conecta la rótula con la tibia y es clave para la extensión de la pierna y la estabilidad de la rodilla.
